ワクチン接種を受けたアメリカ人が公共の場でマスクを外し始めると、肌の見栄えを良くするために自宅で別の種類のマスクの使用に切り替えた人もいる。
ソーシャルメディア上で著名人がLEDフェイスマスクの使用について誇大宣伝し、パンデミックの圧力を受けてより輝きを求める一般的な動きのおかげで、LEDフェイスマスクの人気はますます高まっています。これらの機器は、「光療法」によるニキビの治療や小じわの改善に役割を果たすことが期待されています。
ボストンのマサチューセッツ総合病院の皮膚科外科部長で皮膚科レーザー・美容センター所長のマシュー・アブラム博士は、丸一日のビデオ会議の後、多くの購入希望者が興味を持ったと語った。
「人々はZoom通話やFaceTime通話で自分の顔を見ます。彼らは自分の外見が気に入らず、これまで以上に積極的にデバイスを入手しています」とアブラム氏はTodayに語った。
「これは問題を解決していると感じる簡単な方法です。問題は、これらのデバイスの本当の有効性を理解していないと、大きな改善が得られないまま多額の費用を費やしてしまう可能性があることです。」
LED は発光ダイオードの略で、NASA の宇宙植物の成長実験のために開発された技術です。
レーザーよりもはるかに低いエネルギーで皮膚を変化させます。研究によると、LED 光療法は「自然な創傷治癒プロセスを大幅に促進」し、「皮膚科における一連の医学的および美容上の症状を改善する」ことが示されています。
GW医学部アソシエイツのレーザーおよび美容皮膚科センター所長であるプージャ・ソーダ博士は、LED療法が再発性顔面単純ヘルペスまたは口唇ヘルペスおよび帯状疱疹（帯状疱疹）の治療として米国食品医薬品局によって承認されたと述べた。 ）。ワシントンDC
米国皮膚科学会は、家庭用に販売されているマスクは皮膚科のマスクほど効果がないと指摘した。それにもかかわらず、家庭での使用は利便性、プライバシー、手頃な価格であるため、多くの場合、魅力的な選択肢になるとソーダ氏は述べています。
ニキビを治療するために顔に青い光を照射するために使用できます。赤色光はより深く浸透し、老化防止に。または両方。
コネチカット州の認定皮膚科医であるモナ・ゴハラ博士は、「ブルーライトは実際に皮膚内のニキビを生成する細菌を標的にする可能性がある」と述べた。
赤色光を使用すると、「熱エネルギーが伝達されて皮膚が変化します。この場合、コラーゲンの生成が増加します」と彼女は指摘しました。
アブラム氏は、ブルーライトはニキビの改善に役立つが、多くの市販の局所薬にはLEDデバイスよりも有効性の証拠があると指摘しました。しかし、ニキビの代替治療法を探している人には、LEDライトを使用することに何も問題はない、と同氏は付け加えた。郷原氏は、これらのマスクが「すでに存在する抗ニキビ顆粒に少しの強度を加える」と信じています。
肌を若く見せるなどの美容効果だけを高めたいのであれば、劇的な効果は期待しないでください。
「老化予防という観点から見ると、もし効果があるとしても、それは長期にわたってせいぜい中程度に過ぎないでしょう」とアブラム氏は言う。
「何らかの改善が見られた場合、肌の質感や色合いが改善され、赤みがわずかに軽減されたことに気づくかもしれません。しかし、通常、これらの改善は (もしあったとしても) 非常に微妙なものであり、常に影響を受けやすいわけではありません。探す。"
郷原氏は、LEDマスクはシワを滑らかにする点ではボトックスやフィラーほど優れていないが、もう少し輝きを加えることができると指摘した。
郷原氏によると、ニキビや肌の老化防止のための変化には少なくとも4～6週間かかるが、それ以上かかる場合もあるという。同氏は、もしある人がLEDマスクに反応した場合、より重度のしわを持つ人は違いが分かるまでに長時間待たなければならないかもしれないと付け加えた。
デバイスを使用する頻度は、メーカーのガイドラインによって異なります。多くのマスクは、1 日数分間以上着用することが推奨されています。
ソーダ氏は、これは迅速な改善を求める人や毎日の食事に苦労している人にとっては最良の選択肢ではないかもしれないと述べています。
専門家は、一般的にそれらは非常に安全であると述べています。多くは FDA によって承認されていますが、これは有効性よりも安全性を示しています。
LED と紫外線を混同する人もいるかもしれませんが、この 2 つは大きく異なります。アブラム氏は、紫外線はDNAに損傷を与える可能性があるが、これがLEDライトで起こるという証拠はないと述べた。
しかし、彼と郷原氏は、こうした機器を使用する際には目を保護するよう人々に勧めている。2019年、ニュートロジーナは、特定の眼疾患を持つ人々には「眼損傷の理論上のリスク」があるため、光療法用ニキビマスクを「非常に慎重に」リコールした。マスクを使用したときの視覚効果を報告した人もいます。
米国検眼協会の元会長であるバーバラ・ホーン博士は、人工ブルーライトが目にどの程度「ブルーライトが多すぎる」かについては結論が出ていないと述べた。
「これらのマスクのほとんどは目を遮断し、光が直接目に入らないようにしています。ただし、どのような種類の光線療法治療においても、目を保護することが強く推奨されます」と彼女は指摘しました。「家庭用マスクの強度は低いかもしれませんが、短波長の可視光線が目の近くに溢れる可能性があります。」
検眼医は、潜在的な目の問題は、マスクの着用時間、LEDライトの強さ、着用者が目を開けているかどうかにも関係している可能性があると述べた。
彼女は、これらのデバイスを使用する前に、製品の品質を調査し、安全上の指示とメーカーのガイドラインに従うことを推奨しています。郷原氏は、目をさらに保護するためにサングラスまたは不透明な眼鏡を着用することを推奨しています。
ソーダ氏は、皮膚がんや全身性エリテマトーデスの既往歴のある人はこの治療を避けるべきで、網膜に関わる病気（糖尿病や先天性網膜疾患など）を持つ人もこの治療を避けるべきだと述べた。このリストには、光感作薬（リチウム、特定の抗精神病薬、特定の抗生物質など）を服用している人も含まれています。
アブラム氏は、色が変化する場合があるため、有色人種の人がこれらのデバイスを使用する場合はより注意する必要があると推奨しています。
皮膚科医らは、美容上の改善を求める人にとって、LEDマスクはオフィスでの治療の代わりにはならないと述べている。
アブラム氏は、最も効果的な手段はレーザーであり、次に処方薬か市販薬による局所治療が続き、そのうちLEDの効果が最も悪いと述べた。
「ほとんどの患者にとって微妙な、ささやかな、または明らかな利益をもたらさないものにお金を使うのは心配です」と彼は指摘した。
Sodha では、それでも LED マスクの購入に興味がある場合は、FDA 承認のマスクを選択することをお勧めします。彼女は、現実的な期待を持つためには、睡眠、食事、水分補給、日焼け止め、毎日の保護/更新プログラムなどの重要なスキンケア習慣を忘れないでくださいと付け加えました。
郷原氏は、マスクは「おまけ」だと考えている――これは診療所で起きたことの延長線上にあるのかもしれない。
「私はそれを、ジムに行って筋金入りのコーチと一緒にトレーニングすることに例えます。家でダンベルを数回やるよりも良いですよね？しかし、どちらも違いを生むことができます」と郷原氏は付け加えた。
A. Pawlowski は TODAY の上級寄稿編集者であり、健康ニュースや特別レポートに重点を置いています。それ以前は、CNN のライター、プロデューサー、編集者を務めていました。